運動って、健康のための基本です。
昔は朝、ウォーキングをしてましたが、今はさっぱり。
そういえば、最近全然運動していないことに気づきました・・・
これはまずい。
仕事が忙しくて、体が本当にしんどくて。最近はギリギリまで寝ていることが多いんです。
でも、これはまずいですよね。食べすぎですし。
体重計に乗るのが怖くて。思い切って昨日はかってみました。
うおお・・・とびっくりするくらい。
今は本当は痩せやすい時期なのに、かなり増えている体重。。太もも痩せ
このまま増え続けると、どうなることやら。
実際、ズボンがきつくなってきてて、食後はボタンを外している始末。。
スーツとか、買い換えるの高いですから、これは必死になってダイエットします。
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まずは日記に体重と食べたものをメモします。
こういうダイエット法ってありましたよね？
なんかはやったような気がしますが、テレビを基本的に見ないのであまりよくわからないのですが。
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でも、今度こそ頑張って体重を落としますよ。
びっくりしましたから。
寒い日が続いています。
なんかやになっちゃいますね。。
外にでるのが結構辛いです。
寒いの超苦手。。
ちょっと前に降ったドカ雪はほんと勘弁して欲しいくらいでしたね。
寒いの苦手ですし、腰痛モチ。
1時間みっちり雪はねしたおかげで腰痛が悪化しましたから・・・。
なんとかならないものでしょうか、腰痛。アンチエイジング化粧品 ランキング
ところですごく肌が乾燥するんですよね、最近。
冬ってすごく空気が乾燥していますよね。プラセンタ100 口コミ
保湿してますが、今のは肌に合わないのかな？
昼過ぎにはなんか肌がつっぱるような気がして。。ニキビケア 化粧品 口コミ
なので、保湿化粧水が手放せません。
1日3回は使ってますね。
朝昼晩。
こんな肌質だったかな？なんて思うくらいです。
昔よりは確実に変化していますね。
野球、盛り上がってますね。
これからが本当に良いところ！
日ハム地元なので嬉しいです。今年もまた優勝してくれたらすごい嬉しいですね！
ほんと、北海道に来てから日ハムは強くなった気がしてます。
最初はいきなりプロ野球チーム？とあまりピンとこなかったですけどね。
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今ではすっかり地元チーム。
周りのみんなで応援しています！
頑張れ！テレビ観戦ですが(^^:;
ところで、最近、FX口座開設の申し込みをしました。
南アフリカランド 取扱業者と、トルコリラ FX取扱業者です。
あと気になっているのがトレール注文。
使いこなせるようなりたいですね。
まずは損切りが大切、と師匠に言われてますので、これををしっかりできるようになりたいです。
それにしても最近、髪がどんどん抜けるようになりました。
疲れているからでしょうか？それとも加齢？
女性用 人気の育毛シャンプーを買ってこないと。。
なんにしてもイヤですね。
仕事は暇なくらいが良い、なんて思っていた人もちらほらいた以前の業界。
ですが、今は仕事があれば幸せ。
ハードワークも文句を言わずにこなす人が増えてきたような気がします。
リストラされてはかないませんものね。
ところで、副業OKの企業も増えてきましたね。
仕事量は減らないなか、どうやって副業しろっていうんだ、という声もちらほら。
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でも、下がった給料はどこかで稼がないとね。って確かに思ってしまいますね。
厳しすぎます、今の状況は。
住宅ローンはらえるかな、ボーナスカットされたら赤字かも、なんておびえてますから。
副業が認められてもなかなか実行に移せる、と言う人も少ないのではないでしょうか。
少なくとも、私は副業をする暇は無いですね。
肌荒れが酷いです。
ストレスかな。。仕事量もかなり増えているので、寝るだけですね。
家では。
俗に言う、大人ニキビ 対策ってやつでしょうか。
なので、洗顔を変えようかなと思って色々調べています。
いま気になっているのは、茶のしずく 口コミですね。どうなのかなーと。
ちょっと使ってみたことのある友達を捕まえて聞いてみようと思っています。
不景気、まだまだ底が見えないですね。
わが社も結構厳しい状況です。
今年度の期末手当あまり期待はしていなかったんです。
予想通りというか、出なかったです・・・
業績が厳しかったですから、仕方ないですよね。
ついつい予定があると色々と買おうかなと思ってしまいますね。
だからお金がたまらないのかな、、、と思いますが、ストレス解消！という理由の名の下に消費活動をしてしまう私です。お金は使ってこそ価値がある！なんて父親に言われていたからでしょうか。
そんなこともないとは思いますが、結構浪費家タイプかもしれませんね。
お金が入ってくるとつい使いたくなるのは、よくないクセですね。
今は不景気。
また、若者の車離れもあって売れ行きは悪いですね。
車 買取価格を調べる人も多いんだそうです。
ステップワゴン下取査定、ランクル 買い取り価格、オデッセイ買取査定などなど。
維持費も馬鹿になりませんからね。
ところで夏になると気になるのが体のラインですね。
冬の間に相当溜め込んでしまいました。。。
痩せないとなあ！と思っても何もしないいつもの春です。
2月ももう後半になりますね。
毎度のことながらついこの間正月だったのになあ、というくらいに時間が過ぎるのが早いですねえ。
趣味のカートどころではなくて、仕事三昧の日々を送っています。
こうも時間が空いてしまうと、腕が鈍ってしまいそうです。
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仕事のほうは相変わらず忙しく、終電で帰宅する毎日です。
かれこれ1ヶ月くらいにはなるでしょうか。
とはいえ、適度に充実しているのでそれほど疲れを感じることも無く、本当に早く時間が過ぎて言ってしまっているなあという感覚です。
この後ガクッと疲れが来るのかも知れませんが・・・
今のところは気持ちも張り詰めていますしね、風邪なども引かないで進捗が進んでいます。
このままいきたいところですね。
そういえば最近、会社にウォーターサーバーが入りましたね。これ、便利ですね。
みんな珍しさもあって、妙にコーヒーを入れる回数が増えたような。。
冷たい水とお湯、すぐ使えるのは便利で良いですね。
水宅配 比較なんかもしっかりとして選んだようですね。
なんか色々業者があるそうですよ。
気に入ったので、自分の家にもミネラルウォーターサーバーがほしいくらいです。
まあ、家に帰る暇があまりないので、つけても無駄になりそうですが・・
もう少しですから、頑張ろうと思います。